ラジオ体操

　今朝も元気にラジオ体操と集まった人をNさんが写真に撮ってくださった。
　はじめは数人だったのが、いつも間にか　今では４０人近くなった。どこのどなたかも知らない人がほとんどだが、早朝集まって挨拶をして体操をして帰る。
　その日の体調は体操をしてみるとよくわかる。無理をせず続けることが大切で、そう思っている人が毎朝がんばって来る。
　ラジオ体操の効用は筋力を作ることではなくて、とっさの行動がスムーズにできることらしい。つい躓きそうになったりした時に、こけないで　体を支えられることができるということを「ためしてがってん」でやっていた。
　時におしゃべりをしながら帰る。話題も様々でまた楽しい。
　夏休みなって子供たちが地域のお母さんたちの指導でやっているが、夏休みの終わり頃に一週間だけというのは寂しい。ここへ来ればいいんだけれど・・・